Kategori : kesihatan
Selalu makan sarapan pagi boleh membuatkan anda 'Genius'
Sangat menjadi kebiasaan bagi kita, rakyat Malaysia terutamanya, mengabaikan pengambilan sarapan. Ini adalah satu kesilapan yang sangat besa...
Fakta dan Mitos tentang garam yang perlu anda tahu
"Jangan makan garam banyak sangat, nanti darah tinggi". Terlalu kerap kita mendengar ungkapan seperti ini sehinggakan kita beranggapan bahaw...
5 sayuran yang mengandungi kandungan protein yang tinggi
Bila disebut perkataan "PROTEIN", secara tak langsung otak anda akan berfirkir tentang ayam, ikan dan juga daging. Sumber protein tidak seme...
Jangan sesekali berlapar jika mahu turunkan berat badan
Artikel ini agak teknikal, dan perlukan fokus yang tinggi untuk faham. Jika matlamat anda adalah untuk turunkan berat badan dan buang lemak ...
Nak mandi kolam renang awam? Fakta ini akan membuatkan anda fikir dua kali
Hasil kajian menunjukkan satu kolam yang mengandungi 830,000 liter, iaitu kira-kira satu pertiga daripada kolam yang bersaiz Olimpik ...
Betul ke 5 item fesyen ini boleh mendatangkan kesan buruk pada wanita?
BCA mendakwa skinny jeans boleh membataskan pergerakan di bahagian lutut dan pinggul. Apabila berjalan, jeans itu menyebabkan kita tidak ber...
Kerap bersenam tetapi berat dan lemak masih sama? Anda mungkin tersalah bersenam!
Jika kita pergi ke tasik atau taman rekreasi, kita seringkali ternampak ramai orang bersenam dengan melakukan pelbagai senaman dan yang pali...
Fakta Yang Ramai Tertipu Mengenai Minyak Zaitun (Olive Oil)
Olive pomace oil adalah by-produk dari buah zaitun yang di ekstrak kali kedua dari selepas di ekstrak kali pertama menjadi olive oil, dan ju...
Suplemen kurus ini boleh membuatkan anda kurus tanpa perlu mengeluarkan wang
Jika anda baru saja mula diet untuk kurangkan lemak/berat anda dan anda ada banyak lemak nak hilangkan, atau anda tak ada banyak masa untuk ...
Tahukah anda berapa banyak air kencing dalam kolam renang?
Badan kita tidak dapat memproses acesulfame potassium ini, jadi ia dikeluarkan melalui air kencing tetapi masih boleh dikesan dalam ai...
