Kategori : kesihatan
5 Kesan Buruk Dan Kisah Menakutkan Tentang Ganja Menurut Kajian
Ganja kekal sebagai dadah rekreasi kegemaran bagi mereka yang inginkan keseronakan sementara. Tidak dianggap sebagai dadah yang merosakkan s...
8 Makanan Yang Boleh Tingkatkan Tahap Testosteron Dalam Badan
Sama ada anda memilih tuna dalam tin atau segar, makan ikan ini boleh menjadi cara semula jadi untuk meningkatkan testosteron. Satu hidangan...
8 Tips Bina Otot Dan Sado Bagi "Budak Baru"
Program bagi pembinaan otot seharunya lebih fokus kepada kekuatan berbanding stamina. Anda perlu fokus terhadap senaman yang menggunakan leb...
Ini Sebab Mengapa Kita Goreng Makanan Guna Minyak
Menggoreng makanan telah dilakukan sejak sekurang-kurangnya 2,500 tahun yang lalu. Ya, orang Yunani kuno sudah lama menikmati kenikmatan aya...
6 Makanan Yang Dapat Bantu Bakar Lemak Dengan Cepat
Dalam kajian terkawal selama 6 minggu terhadap 44 orang dewasa, mereka yang mengambil makanan tambahan iaitu minyak ikan kehilangan lemak se...
Tidak Cukup Tidur Menyebabkan Risiko Kanser Dan Kerosakan DNA - Kajian Terbaru
Kajian terbaru yang dilakukan oleh sekumpulan saintis daripada University of Hong Kong untuk melihat kesan kekurangan waktu tidur bagi para ...
9 Tips Dan Cara Untuk Bakar Lemak Badan Dengan Lebih Pantas
Salah satu sebab mengapa anda perlu jauhkan daripada penimbang berat badan adalah kebarangkalian untuk menambah otot dan kehilangan lemak be...
9 Sebab Mengapa Otot Anda Susah Untuk Membesar dan Tak "Sado-sado"
Jika anda memang baru sahaja mula "pegang besi", hasil daripada fasa pertama program latihan anda biasanya adalah sesuatu yang anda tak dapa...
7 Cara Mudah Untuk Tingkatkan Metabolisma Anda
Ia dikenali sebagai kesan terma makanan (TEF) dan disebabkan oleh kalori tambahan yang diperlukan untuk mencerna, menyerap dan memproses nut...
5 Sebab Anda Perlu Elakkan Menghembus Hingus Selesema Dengan Kuat
Walaupun agak menggelikan bagi orang lain yang melihat atau mendengarnya, perbuatan menghembus hingus mungkin nampak tidak membahayakan bagi...
