Tag : kesihatan

Ramai orang yang mengalami berat badan berlebihan memberikan alasan tiada masa untuk bersenam ataupun malas untuk bersenam. Tapi tahukah and...

Kalau anda mahu tingkatkan tahap protein dalam badan anda, telur adalah pilihan terbaik. Bukan sahaja ia sangat mudah untuk disediakan, tapi...

Pernahkan anda menerima kritikan yang sangat pedas dan menyakitkan? Dalam kebanyakkan kes, orang yang mengkritik anda tidak mempunyai niat y...

Antara kesan janga masa pendek yang paling diketahui adalah peningkatan nafsu makan. Selepas pengambilan ganja, mereka akan merasa rasa lapa...

Jika perut anda mula menjerit sebaik sahaja anda selesai makan, anda mungkin telah melakukan satu atau lebih kesilapan pemakanan yang biasa ...

Sangat menjadi kebiasaan bagi kita, rakyat Malaysia terutamanya, mengabaikan pengambilan sarapan. Ini adalah satu kesilapan yang sangat besa...

"Jangan makan garam banyak sangat, nanti darah tinggi". Terlalu kerap kita mendengar ungkapan seperti ini sehinggakan kita beranggapan bahaw...

Bila disebut perkataan "PROTEIN", secara tak langsung otak anda akan berfirkir tentang ayam, ikan dan juga daging. Sumber protein tidak seme...

Artikel ini agak teknikal, dan perlukan fokus yang tinggi untuk faham. Jika matlamat anda adalah untuk turunkan berat badan dan buang lemak ...

  Hasil kajian menunjukkan satu kolam yang mengandungi 830,000 liter, iaitu kira-kira satu pertiga daripada kolam yang bersaiz Olimpik ...