Bagaimana Meningkatkan Kadar Metabolisme Anda?

Semalam saya dah ceritakan tentang kadar metabolisme dan faktor-faktor yang mempengaruhi kadar metabolisme seseorang.Ada yang dah bersemanga...

"Apa Itu Kadar Metabolisme?" Bersama Ustaz Fitness

"Coach. Saya ni jenis cepat gemuk. Makan sikit je badan dah naik. Metabolisme saya rendah ni," kata salah seorang peserta."Jadi cubalah naik...