Tag : senaman

Kategori penunggang basikal yang kurang jelas di mana kedudukannya, membuatkan perbincangan berkenaan peraturan yang perlu mereka ikuti sama...

Namun jika anda memiliki otot belakang yang sihat dan ingin menambahkan saiz otot abdominal, lakukan 3 kali seminggu dengan tambahan pembera...

Mereka sudah menjalani perubahan fizikal yang menyebabkan tubuh mereka semakin tidak berdaya, berbeza dengan kita yang mungkin lebih muda te...

Sejak tahun 1990 lagi, kajian berkenaan kelajuan individu-individu berjalan telah dijalankan. Kajian yang konsisten mendapati bahawa tahun k...

Senaman merupakan sesuatu yang menyeronokkan, sekiranya kita dapat melakukan sesuatu yang kita suka. Namun bagi majoriti orang, senaman adal...

Ketaksuban sesetengah pengguna untuk mendapatkan bentuk badan idaman adakalanya hingga sanggup mengabaikan risiko kesihatan. Mereka tidak en...

Lemak perut berlebihan memberikan anda risiko yang tinggi untuk menghidap pelbagai penyakit kronik. Lelaki dengan pinggang yang lebih besar ...

Salah satu kritikan paling pedas yang pernah dilakukan oleh seorang pengurus kepada pemainnya sendiri adalah ketika seorang pemain yang penu...

Gaya hidup memainkan peranan dalam proses merawat hypertension. Sekiranya anda berjaya mengawal tekanan darah dengan gaya hidup sihat, anda ...

“Saya akui, saya sering memuat naik foto-foto bersenam di gimnasium. Saya tiada niat menunjuk, tetapi saya mahu aktiviti itu menjadi satu ...